为宣传普及老年心理健康知识，增强老年人的自我调节能力，促进老年人的身心健康，6月29日，金谷社区党支部、金谷社区新时代文明实践站、金谷社区居委会、金谷社区妇联携手祥瑞养老服务中心，在白马镇金谷佳苑四期助餐室开展“健康社区2024 |“关爱老人 从心开始”老年人心理健康知识讲座”。
讲座开始，南京农高区医院方长青医生首先结合老年人的生理特点，详细分析了老年痴呆的主要成因及预防措施。他强调，老年痴呆并非不可预防，通过科学的饮食、适当的锻炼以及积极的心态，老年人可以有效地延缓或减轻老年痴呆的症状。叶涛医生用生动的案例和通俗易懂的语言，让在场的老年朋友们听得津津有味，纷纷点头表示赞同。
随后，叶涛医生又重点介绍了如何保持健康的生活方式以预防老年痴呆。他提到，均衡的饮食、适度的运动、良好的睡眠以及社交活动的参与，都是预防老年痴呆的重要因素。此外，他还强调了保持积极心态的重要性，鼓励老年朋友们要学会调整自己的情绪，保持乐观向上的精神状态。
此次心理健康讲座，不仅引导老年人养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识，进一步帮助社区老年人树立正确健康观，提升了老年人的幸福感。
